ينصح بتناول كمشة مكسرات يوميًا أي ما يعادل 30غ لانها غنية بالعناصر الغذائية مثل الألياف، والبروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات،… | Instagram
![خليط من المكسرات العادية المحمصة بالطريقة التقليدية من الحلبي، جميع المكونات طبيعية وصحية، تظل طازجة لفترة اطول بفضل الشنطة القابلة للاغلاق - 450 جرام : Amazon.ae: سوبر-ماركت خليط من المكسرات العادية المحمصة بالطريقة التقليدية من الحلبي، جميع المكونات طبيعية وصحية، تظل طازجة لفترة اطول بفضل الشنطة القابلة للاغلاق - 450 جرام : Amazon.ae: سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/71Y9kbceReL.jpg)
خليط من المكسرات العادية المحمصة بالطريقة التقليدية من الحلبي، جميع المكونات طبيعية وصحية، تظل طازجة لفترة اطول بفضل الشنطة القابلة للاغلاق - 450 جرام : Amazon.ae: سوبر-ماركت
Fatima Seblini - المكسرات تحتوي على البروتين والألياف، مصدر اساسي للدهون الصحية ولها فوائد عديدة. ممكن تكون سناك صحي او ممكن اضافتها مع الوجبات !! مثلاً انا بحب اضافتها مع السلطة ومع
![معهد تكنولوجيا الأغذية: استهلاك المكسرات زاد في الآونة الأخيرة.. مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية.. تساعد على تحسين أداء الأوعية الدموية.. وتعمل على خفض الالتهابات فى الجسم - اليوم السابع معهد تكنولوجيا الأغذية: استهلاك المكسرات زاد في الآونة الأخيرة.. مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية.. تساعد على تحسين أداء الأوعية الدموية.. وتعمل على خفض الالتهابات فى الجسم - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/202301081115241524.jpg)